Smoothie au café et à la banane
Avec ce smoothie, tu es paré pour commencer la journée. Une expérience gustative surprenante qui allie énergie et plaisir.
Tu peux aussi parfaitement utiliser pour ce smoothie des bananes qui ont un peu bruni. Dans l'esprit du "zéro déchet alimentaire".
Ingrédients :
2 expressos froids
400 ml de lait entier, de lait d'amande ou d'un lait de votre choix
1 banane
2 cuillères à café de cannelle (à votre convenance)
des glaçons (à votre convenance)
du miel (à votre convenance)
Préparation:
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et réduisez-les en purée jusqu'à obtenir un mélange crémeux. Verse dans un verre et déguste. Tu peux aussi garnir le smoothie d'un peu de graines de courge.
Let's rock the day!