Frullato al caffè con banana
Con questo frullato siete pronti per l'inizio della giornata. Un'esperienza di gusto sorprendente che unisce energia e piacere.
Per il frullato si possono usare anche banane diventate un po' marroni. Nello spirito di "zero sprechi alimentari".
Ingredienti:
2 espressi freddi
400 ml di latte intero, latte di mandorla o un latte a scelta
1 banana
2 cucchiai di cannella (a piacere)
Dolci di ghiaccio (a piacere)
Miele (a piacere)
Preparazione:
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e ridurre in purea fino a ottenere una consistenza cremosa. Versare in un bicchiere e gustare. Si può anche guarnire il frullato con dei semi di zucca.
Calciatemi la giornata!